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​            Bilan Médical et Sportif                    2 séances Activité Physique hebdomadaire                  Séminaires/Camps/ateliers

Aucun pré requis de niveau en activité Physique, les séances associent Marche/Marche Rapide/Course  et renforcement Musculaire

Toutes les séances se font à l'extérieur, sous Abri en cas d'intempéries

L'intensité maximale de chaque groupe est indiquée par des couleurs, à titre informatif : 

Rouge : soutenue                                Bleu : modérée                              Vert : douce  

ICÔNES PROGRAMME - ACADEMIE DE LA SANTE4
ICÔNES PROGRAMME - ACADEMIE DE LA SANTE2

Dans chaque programme

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Les Programmes

Programme Adulte Rythme 

Mardi et Jeudi 18h30-19h30

+ 3 Séminaires 

Tarifs : 

Programme Adulte Rythme 

Mardi et Jeudi en journée

+ 3 Séminaires 

Tarifs : 

Programme Séniors Rythme 

Mardi et Jeudi en journée

+ 3 Séminaires 

Tarifs : 

Programme AOMI (artériopathie) Rythme  

Mardi et Jeudi en journée

+ 4 Ateliers gestion mentale

Tarifs : 

Programme Ados (11/15 ans)  Rythme 

Mercredi et Vendredi 

+ 2 Camps Vacances Toussaint/avril 

Tarifs : 

En Option : (en construction) 

Les Ateliers Nutrition

Les Ateliers Gestion Mentale

Les Sorties Randonnées

Les Sorties Marche Nordique

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