

Bilan Médical et Sportif 2 séances Activité Physique hebdomadaire Séminaires/Camps/ateliers
Aucun pré requis de niveau en activité Physique, les séances associent Marche/Marche Rapide/Course et renforcement Musculaire
Toutes les séances se font à l'extérieur, sous Abri en cas d'intempéries
L'intensité maximale de chaque groupe est indiquée par des couleurs, à titre informatif :
Rouge : soutenue Bleu : modérée Vert : douce


Dans chaque programme

Les Programmes

Programme Adulte Rythme
Mardi et Jeudi 18h30-19h30
+ 3 Séminaires
Tarifs :
Programme Adulte Rythme
Mardi et Jeudi en journée
+ 3 Séminaires
Tarifs :
Programme Séniors Rythme
Mardi et Jeudi en journée
+ 3 Séminaires
Tarifs :

Programme AOMI (artériopathie) Rythme
Mardi et Jeudi en journée
+ 4 Ateliers gestion mentale
Tarifs :
Programme Ados (11/15 ans) Rythme
Mercredi et Vendredi
+ 2 Camps Vacances Toussaint/avril
Tarifs :

En Option : (en construction)
Les Ateliers Nutrition
Les Ateliers Gestion Mentale

Les Sorties Randonnées
Les Sorties Marche Nordique

