L'équipe de choc

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Stéphanie GADROY

Stephanie GADROY

MÉDECIN VASCULAIRE

 

Etre et rester en bonne santé est, pour la majorité d’entre nous, une question de choix de vie : alimentation, activité physique, stress sont des axes prioritaires à réformer. Comprendre l’importance et l’impact de ces facteurs sur la santé est primordial ! Optimiser son mode vie est essentiel pour espérer Vivre en pleine Santé !

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Ambre MOTA

Ambre MOTA

DIÉTÉTICIENNE COMPORTEMENTALE

ET NUTRITIONNISTE DU SPORT

 

Formée à la diététique comportementale et à la nutrition du sport, je vous aide à :

  • Faire le point sur votre alimentation

  • Changer vos habitudes de vie durablement

  • Varier et diversifier votre alimentation

  • Écouter vos sensations alimentaires

 

Comment ?

  • Par des ateliers lors des séminaires

  • Avec des objectifs précis établis ensemble lors du bilan diététique

  • Avec des outils de diététique comportementale

« Pour qu’un aliment soit bon à manger, il faut avant tout qu’il soit bon à penser »

Levi-Strauss

https://www.am-dieteticienne-annecy.com/

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Catherine CHICOINEAU

Catherine CHICOINEAU

SOPHRO-ANALYSTE

 Formée aux thérapies cognitives comportementales, je vous aiderai à :

  • renforcer votre motivation à persévérer sur le chemin de la pleine santé

  • Gérer les coups de stress que la vie nous apporte

  • Accueillir et vivre vos émotions

Comment ? 

  • Grâce aux outils de la sophrologie et de la pleine conscience

  • En vous enseignant la cohérence cardiaque

  • en vous permettant de vous constituer votre "boîte à outils personnelle" à travers toutes les techniques que j'enseigne depuis de nombreuses années. 

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Annick VALENTIN

Annick VALENTIN

PSYCHO MOTRICIENNE

 

Diplômée en psychomotricité et licenciée en marche nordique, je vous propose de vous initier à cette activité

La marche nordique, vous aidera à reprendre confiance en vous et en vos capacités physiques (muscles, Coeur, respiration).

Quel que soit votre âge, votre condition physique et votre état de santé, vous pouvez pratiquer !

Ma devise : 

"régularité et dépassement de soi"

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Bernadette BREGEARD

Bernadette BREGEARD

Le "Couteau Suisse" de l'association

Des compétences, de l'expérience et des outils à partager  grâce à un parcours professionnel et de formation et engagements personnels dans les domaines de la santé publique, du sport santé bien être et de la santé environnementale.

D'abord au sein  de l'Education Nationale en tant que professeur  de  nutrition et  microbiologie  au sein des filières médico sociales et métiers de l'alimentation. puis en  tant que  Déléguée MGEN en charge du développement et de la promotion de la politique prévention santé et actions sociales du groupe sur notre territoire Rhône Alpin et de Haute Savoie et tout dernièrement  le déploiement du sport sur ordonnance. 

Ravie de vous accompagner au  sein de l'association pour vous permettre de faire votre démarche personnelle  le  meilleur allié de votre bien- être !

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Coach Lucie PEPE

Lucie PEPE

ÉDUCATRICE SPÉCIALISÉE en APA,

SOPHROLOGUE

 

Dans l'encadrement sportif j’associe l'ensemble mes connaissances et mon expérience pour proposer un accompagnement qui reconnecte le corps et l’esprit.

Progressivement, en respectant votre rythme et vos réalités, je vous accompagnerai vers une meilleure connaissance de vous-même et vous aiderai à améliorer de manière globale votre condition (Cardio respiratoire, musculaire, cognitive, neurologique) 

Je vous guiderai pour retrouver le plaisir du mouvement, la (re)découverte de vos sensations et le partage d’une activité physique avec le groupe.

Ma bienveillance et mon soutien accompagneront votre progression au fil de nos séances !

https://www.luciepepe.fr/

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Coach Robin GAILLARDET 

Robin GAILLARDET

Entraineur Sportif, Maitrise en réathlétisation, DEJEPS Tennis

 

Depuis mon plus jeune âge, je baigne dans le monde du sport et de la montagne.

Passionné par la course à pied, la randonnée et les sports de raquette, j’organise mon quotidien autour de ces activités, en loisir comme en compétition. 

Après de nombreuses expériences d'entraineur physique, en structure ou coaching individuel et de direction de club, je souhaite désormais faire évoluer mon activité professionnelle, élargir mon public pour transmettre ma passion pour l’activité sportive au plus grand nombre. 

Permettre à tous de retrouver du plaisir en mouvement et  afin d’améliorer la qualité de vie au quotidien est un objectif prioritaire. 

Plaisir, convivialité, bien-être et mouvement sont mes fils conducteurs. 


N’hésitez plus, rejoignez l’aventure !